Stressi, työpaikkaliikunta, ergonomia, taukoliikunta, vapaa-ajan liikunta ja terveellinen ravinto - ei siis mitään uutta auringon alla. Tässä kirjassa on selvitetty kuvien avulla selkeästi toimistotyön ergonomian perusteita. Aiheeseen jo perehtyneelle tämä teos ei kuitenkaan tarjoa mitään uutta. Taukojumppaohjeet ovat hyvästä, mutta kuminauhakeppien ja muiden vimpaimien avulla suoritettava taukojumppa herätti minussa jo hilpeyttä.

Kirja painottaa sairauspoissaolojen vähentämistä ja jaksamisen tärkeyttä. Työntekijän tuottavuuden lisääminen terveellisten elämäntapojen ja työhyvinvoinnin kautta on kirjassa mielestäni aivan liian vahvasti painottuva näkökulma. Ihmisen hyvinvointi on jo sinällään tärkeämpi itseisarvo kuin se, että että ihmisen hyvinvointi lisää hänen tuottavuuttaan ja vähentää hänestä aiheutuneita kuluja. Ihmistä tuskin saa muuttamaan elämäntapojaan sillä (keppijumpalla ja) porkkanalla, että hän jaksaisi terveenä paahtaa töissä eläkeikään asti - ja eläkkeelläkin aiheuttaisi vähän sairauskuluja. Sanovat vanhanaikaiseksi, mutta yritysten tehtävä on edelleenkin voiton tuottamisen lisäksi tuottaa tavaroita ja palveluja. Tuottavuutta  ja tehokkuutta toki tarvitaan. Kaiken alistaminen tehokkuusvaatimukselle on kuitenkin aikamme suurimpia ja kalleimpia erehdyksiä.