141866.jpg
 Tämä teos on tarkoituksella laadittu hyvin helppotajuiseksi: siinä ei ole vaikeita sanoja tai lauserakenteita. Kirjan lopussa esitellään yleisimmät mielenterveyden häiriöt mahdollisimman helposti ymmärrettävässä muodossa. Muut kirjan aiheet ovat työhyvinvointi, yksinäisyys, menetykset ja suru, seksuaalisuus, itsetuhoinen käytös ja itsemurha, elämän kriisit sekä yleisluontoinen "mitä mielenterveys on".

Tämä kirja on takakantensa mukaisesti suunnattu "jokanaisen ja -miehen mielenterveysosaamisen vahvistamiseen". Ilmeisesti kirja on kohdennettu ensisijaisesti mielenterveyskuntoutujille ja heidän lähiomaisilleen. Tämä kirja voi toimia apuna annetun diagnoosin ja sairauden määritelmän ymmärtämisessä. Kirjaanhan voi aina tarvittaessa myös palata aina tarvittaessa uudelleen.